टर्की जर्क

टर्की जर्क

Meat

आइटम रेटिंग: 50/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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678.0
कैलोरी
110.2
प्रोटीन
33.9
कार्बोहाइड्रेट्स
12.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
678.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.7 g 16%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 211.9 mg 70%
सोडियम 5084.7 mg 221%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.9 g 12%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 25.4 g
प्रोटीन 110.2 g 220%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 84.7 mg 6%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 1271.2 mg 27%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

19.6%
63.8%
16.5%
फैट: 114 cal (16.5%)
प्रोटीन: 440 cal (63.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (19.6%)

About टर्की जर्क

टर्की जर्क एक स्वाद से भरपूर मिश्रण व्यंजन है जो पारंपरिक कैरिबियन जर्क सीज़निंग के बोल्ड मसालों को कम मोटे टर्की के मांस के साथ मिलाता है। जमैका से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अल्लस्पाइस, थाईम और स्कॉच बॉनेट पेपर्स के मौसमी मिश्रण का हिस्सा है, जो एक खास चटपटाहट बनाता है। प्रोटीन से भरपूर और रस से कम तेल होने के कारण पारंपरिक जर्क मिट्स के तुलना में टर्की जर्क एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद पर कमी करता नहीं है। ग्रिलिंग या बेकिंग के लिए उपयुक्त, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श चयन है जो मसालेदार स्वाद वाले स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। एक जीवंत रसोई साहस के लिए टर्की जर्क का आनंद लें!