1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 1.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 93.8 mg | 31% | |
| सोडियम | 1456 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 27.4 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7 mg | 0% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 418.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की हैम
टर्की हैम एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है जो पारंपरिक हैम की बजाय बना है, जिसमें दुबले टर्की का मांस और स्वादिष्ट मसाले दाले गए हैं। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह हैम एक धूम्रपानीय, स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है जो विभिन्न प्रकार के स्वाद को पसंद करता है। प्रोटीन से भरपूर और इसके सुअर विकल्प की तुलना में कम चर्बी से युक्त, टर्की हैम सैंडविच, सलाद के लिए या अपने हॉलिडे टेबल के लिए एक अच्छा मध्यभाग के तौर पर एक पोषणसम्पन्न चयन है। इसे आनंद लें और अपनी बिना दोष की स्थिति का आनंद लें, जानते हुए कि यह एक हेल्थ-स्मार्ट विकल्प है जो स्वाद पर कमी नहीं करता!
