1 serving (100 grams) contains 155 calories, 27.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 571.4 mg | 190% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की गिजर्ड्स
टर्की के जिजर्ड स्वादिष्ट और पोषकात्मक मांसाहारी विशेष हैं, जो प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर हैं। अक्सर सोल फूड और दक्षिणी भोजन में दिखाए जाते हैं, जिनसे गंबो और ग्रेवी जैसे व्यंजनों में मजबूत संगीतमयता जोड़ी जा सकती है। ये अंग-मांस ही न केवल कम फैट हैं बल्कि हेम और जिंक के मामूले स्तर पर हैं, जिनसे इम्यून सिस्टम को बढ़ावा मिल सकता है। चाहे उबाला जाए, भाप दिया जाए या भूना जाए, टर्की के जिजर्ड व्यंजनों में अनूठे स्वाद और कसावट प्रदान कर सकते हैं, जो आपके भोजन को ऊँचा उठा सकते हैं और पूरे पोषण प्रदान कर सकते हैं। साहसी खाने वालों के लिए पूरी तरह से पक्षी का हर हिस्सा आनंद लेने का एक सतत तरीका हैं।
