1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की फिलेट
टर्की फिलेट एक कम चर्बी उपजाऊ तंतु मांस की एक प्रकार है जिसे इसकी कोमल बनावट और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है। यह अमेरिकी और मेजिटेरेनियन व्यंजनों की पारंपरिक प्रथाओं से उत्पन्न होता है, यह ग्रिलिंग, रोस्टिंग, या सौटे करने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन से भरपूर, टर्की फिलेट कम फैट वाला है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। यह मुर्गी का यह स्वादिष्ट विकल्प एक संतुलित आहार का आनंद लेने के लिए एक अच्छा तरीका प्रदान करता है जबकि आपके भोजन में एक रूपिया छुए जज्बे को जोड़ता है। चाहे वो सलाद, सैंडविच, या सब्जियों के साथ परोसा जाए, टर्की फिलेट किसी भी मेज पर एक आनंदमय योगदान है।
