टर्की अंजीर सैंडविच

टर्की अंजीर सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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529.4
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
58.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.8 g 21%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 17.6 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 176.5 mg 13%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.0%
24.5%
26.5%
फैट: 126 cal (26.5%)
प्रोटीन: 117 cal (24.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 235 cal (49.0%)

About टर्की अंजीर सैंडविच

टर्की अंजीर सैंडविच एक अद्वितीय मिश्रण है जिसमें मजेदार और मिठास का मिलन है, जो कि पुरे-अनाज की ब्रेड के बीच रखे हुए लीन टर्की ब्रेस्ट को पके हुए अंजीर के साथ मिलाता है। यह सैंडविच मध्यावधि व्यंजन से प्रेरित है, जहां अंजीर को उनके अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए सराहा जाता है। टर्की से प्रोटीन और अंजीर से प्राकृतिक चीनी के साथ भरपूर, यह दोपहर के भोजन या एक स्नैक के लिए एक संतुलित विकल्प प्रदान करता है। फाइबर-युक्त पूरे-अनाज से, यह पाचन को समर्थित करता है जबकि आपको पूर्ण और संतुष्ट महसूस कराता है। मुलायम गोट चीज़ के एक फैलाव या शीरा की हल्की छींक के साथ पूर्ण किया गया, टर्की अंजीर सैंडविच सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी समय के लिए एक पूर्णजन मनोरंजन विकल्प है।