1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की अंडा और पनीर
टर्की अंडे और चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो एक गुलाबी और ढली हुई टर्की के अंडे और पिघली हुई चीज़ को मिलाकर गरम, टोस्टेड सैंडविच में सजाया जाता है। इसे क्लासिक अमेरिकी नाश्ता भोजन से प्रारंभ किया गया है, जो साथ ही मसालेदार और संतोषप्रद है। टर्की के अंडों से प्रोटीन से भरपूर, इसके रिवाल्य विकल्पों के लिए एक हल्की प्रस्तावना प्रदान करता है, जबकि चीज़ एक क्रीमी धनी छवि जोड़ता है। सुबह या तुरंत बाजार में नितांत अरुचि वाली उन्हें सुनने पर, टर्की अंडे और चीज़ आपके दिन को ऊर्जा देने और भार के बिना महत्वपूर्ण पोषण प्रदान करने के लिए एक संवेदनशील चयन है। एक नाश्ता पसंद करने का इस स्वादमय परिवर्तन में खोज करें!
