1 serving (150 grams) contains 255 calories, 42.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 66.7 g | 133% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की ड्रमस्टिक
टर्की ड्रमस्टिक मीठा और रसदार मांस की कटाई है, स्वाद से भरपूर और प्रोटीन से भरपूर। पारंपरिक रोस्टेड टर्की डिनर से उत्पन्न, यह सुंदरता से अमेरिकी व्यंजन और त्योहारी समागम की मूल स्वरूपित करती है। प्रत्येक ड्रमस्टिक में आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो रोग प्रतिरोध और ऊर्जा स्तर का समर्थन करते हैं। जबकि कार्बोहाइड्रेट में कम मात्रा में होती है, तो तैयारी के तरीकों के साथ सतर्क रहना महत्वपूर्ण है; बेकिंग या ग्रिलिंग तलने की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। टर्की ड्रमस्टिक का आनंद लेना न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है, बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करता है। एक संतुलित भोजन का हिस्सा के रूप में इस आनंदमय डिश का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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