टर्की डेली सैंडविच

टर्की डेली सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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476.2
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
55.6
कार्बोहाइड्रेट्स
12.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.7 g 16%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.5 mg 21%
सोडियम 1269.8 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.6 g 20%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 396.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.0%
27.4%
24.7%
फैट: 114 cal (24.7%)
प्रोटीन: 126 cal (27.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 222 cal (48.0%)

About टर्की डेली सैंडविच

टर्की डेली सैंडविच एक स्वादिष्ट क्लासिक है जो कम चरबी वाले टेंडर टर्की ब्रेस्ट, ताजा सलाद पत्तियाँ, पके हुए टमाटर और तेज़ मस्टर्ड का एक हिंट मिलाता है, जो कि दो ब्राउन ब्रेड के बीच बजारता है। अमेरिकन डेली रसोई से उत्पन्न, यह सैंडविच सिर्फ संतोषजनक ही नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, प्रोटीन से भरपूर और कम फैट वाला। क्रंची सब्ज़ियाँ एक ताजगी भरे क्रंच और विटामिन का एक बर्स्ट जोड़ती हैं, जिसे इसे एक तेज भोजन या हल्के रात के भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बना देती है। मिठास भरे स्वाद का आनंद खा सकते हैं बिना किसी अविश्वास लें!