टर्की सैंडविच विथ गौडा और मेयो

टर्की सैंडविच विथ गौडा और मेयो

Lunch

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
41.2
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
529.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 70.6 mg 23%
सोडियम 1058.8 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 41.2 g 14%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 58.8 mcg 294%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 411.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

31.8%
27.3%
40.9%
फैट: 211 cal (40.9%)
प्रोटीन: 141 cal (27.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 164 cal (31.8%)

About टर्की सैंडविच विथ गौडा और मेयो

तर्की डैंडविच विथ गौडा एंड मेयो एक स्वादिष्ट और संतोषदायक भोजन है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त माना जा सकता है। यह मजदूरी से पके हुए तर्की की ब्रेस्ट के नरम स्लाइस को दिखाता है, जिसे क्रीमी गौडा चीज़ के साथ पूरी तरह से पके हुए दो लच्छीदार पाव के बीच में खूबसूरती से गलने दिया जाता है। मेयोनीज़ का हल्का फैलाव एक भरा हुआ और तीखा स्वाद जोड़ता है, हर बार को उत्कृष्ट बनाता है। क्लासिक डेली भोजन पर मूलित इस सैंडविच में तर्की से प्रोटीन और गौडा से कैल्शियम का एक संतुलित संबंध है, जिसे मध्यम से आनंद लेते समय एक स्वास्थ्य संवेदनशील चुनाव बनाता है। इस परम्परागत तर्की डैंडविच के साथ रुचि और बनावट के मिश्रण में डूबें!