1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की कटलेट्स
टर्की कटलेट्स एक स्वादिष्ट और बहुमुखी पकवान है जो क्लासिक अमेरिकन और मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होता है। ये कटलेट्स दाले गए टर्की के मांस से बनाए जाते हैं, जिन्हें अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों और मसालों से सजाया जाता है, फिर उन्हें हल्के से पैन-फ्राई या बेक किया जाता है ताकि वे सुनहरे रंग की सुंदरता प्राप्त करें। प्रोटीन से भरपूर और कम फैट वाले, ये पारंपरिक कटलेट्स का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। साथ में भूने हुए सब्जियों के साथ या एक ताजा सलाद पर सर्व किए जाने पर, टर्की कटलेट्स सिर्फ स्वादिष्ट नहीं बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है जो संतुलित आहार में बिल्कुल सही बैठता है। स्वास्थ्यपूर्ण भले के स्वाद का आनंद लें!
