1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की कटलेट
टर्की कटलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो कम वसा वाले टर्की की स्तन, परफेक्शन के साथ मसाले लगाकर और ब्रेड करके एक संतुष्टि प्रदान करने वाला करच पकता है। क्लासिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह एक विविध पसंदीदा है जो अनगिनित भिन्नताओं में मिल सकता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर और कम वसा वाले टर्की कटलेट्स दिल के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विकल्प हैं, जो अक्सर ताजा सब्जियों या पूरे अनाज के साथ परोसे जाते हैं। यह स्वादिष्ट भोजन न केवल आपके स्वाद की बुद्धि को आनंदित करता है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करता है। सप्ताह के किसी भी दिन के लिए एक त्वरित, स्वस्थ विकल्प के रूप में इसे ग्रिल करें, बेक करें, या पॅन-फ्राइड करें!
