1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 102.6 mg | 34% | |
| सोडियम | 630.5 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 16.2 mcg | 81% | |
| कैल्शियम | 14.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 333.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की छाती
टर्की की स्तनपायी एक कम और स्वादिष्ट मांस कट है जो टर्की से निकाला जाता है, जिसे विभिन्न व्यंजनों में उत्तम प्रदर्शन के लिए जाना जाता है। प्रोटीन में समृद्ध और अल्प वसा में, यह कई स्वस्थ आहारों में एक मुख्यं है। उत्तरी अमेरिका से उत्पन्न, टर्की की स्तनपायी सजावटी भोजन, सैंडविच, और सलादों में उज्जवल होती है। बी विटामिन और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित जीवनशैली का समर्थन करती है। चाहे अंकुरित, ग्रिल किया हो, या काटा हो, टर्की की स्तनपायी एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त विकल्प प्रदान करती है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। इसे अपने दिन को ऊर्जित करने का एक पोषक तरीका के रूप में आनंद लें!
