1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की बोनलेस स्किनलेस
टर्की बोनलेस स्किनलेस एक लीन और विविध प्रोटीन विकल्प है, जिसे दुनिया भर की रसोईयों में पसंद किया जाता है। टर्की के कोमल स्तन से प्राप्त इसमें कोई त्वचा या हड्डी नहीं है, जिससे इसे तैयार करना और आनंद लेना आसान हो जाता है। यह स्वादिष्ट मांस दक्षिणी और अमेरिकी व्यंजनों में मुख्य भोजन होता है, जिसे अक्सर ग्रिल, रोस्ट या सैट किया जाता है, और इसे विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयुक्त माना जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा में, यह एक स्वस्थ आहार को समर्थन प्रदान करता है जबकि यह बी विटामिन्स और सेलेनियम जैसे अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर है। अपने भोजन में एक पौष्टिक और स्वादिष्ट योगदान के रूप में टर्की बोनलेस स्किनलेस चुनें।
