टर्की बेकन सैंडविच

टर्की बेकन सैंडविच

Breakfast

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 64.0 mg 21%
सोडियम 1280.0 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.4 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.4%
27.6%
31.0%
फैट: 144 cal (31.0%)
प्रोटीन: 128 cal (27.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (41.4%)

About टर्की बेकन सैंडविच

टर्की बेकन सैंडविच एक क्लासिक पसंदीदा पर रुचिकर परिवर्तन है, जिसमें कुरकुरा टर्की बेकन दो पूरे अनाज के टुकड़ों के बीच सुस्त है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह सैंडविच टर्की बेकन, ताजा सलाद पत्ती, पके टमाटर और एक स्मूथ एवोकाडो या मेयो का स्प्रेड का मिश्रण है। प्रोटीन से भरपूर और पारंपरिक बेकन से कम वसा वाला, यह एक स्वस्थ चुनाव है जिसमें स्वाद से कमी नहीं है। इसे एक संतुष्ट करने वाले दोपहर के भोजन या एक संतुष्ट करने वाले उपहार के रूप में आनंद लें जो आपके दिन को पौष्टिक तत्वों से ऊर्जा प्रदान करता है। स्वास्थ्यपूर्ण वस्तुओं के साथ एक टर्की बेकन सैंडविच में खुशी से आनंद लें—जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!