टर्की एवोकाडो होगी

टर्की एवोकाडो होगी

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
37.7
कार्बोहाइड्रेट्स
17.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.0 g 21%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 849.1 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.7 g 13%
आहारी फाइबर 5.7 g 20%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 471.7 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

37.9%
23.7%
38.4%
फैट: 153 cal (38.4%)
प्रोटीन: 94 cal (23.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 150 cal (37.9%)

About टर्की एवोकाडो होगी

टर्की एवोकाडो होजी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सैंडविच है जो कम चरबी वाली टर्की का स्तन, क्रीमी एवोकाडो, ताजा पत्ते, पके हुए टमाटर, और जेस्टी मेयोनेज को को एक ताजा होजी रोल में समेटता है। यह मज़बूत रचना क्लासिक अमेरिकन डेली खाद्य से प्रेरित है, जो आपको हर एक चबाने में एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर टर्की और एवोकाडो से स्वस्थ वसा के साथ, यह उन लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है जो अपने दिन को ऊर्जित करना चाहते हैं। कार्ब में कम और विटामिनों में शानदार, यह होजी न केवल आपके स्वाद का संतुष्ट करता है बल्कि एक संतुलित आहार को भी समर्थ करता है। प्रत्येक दाने के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का पूर्ण मिश्रण का आनंद लें!