1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की और प्रोवोलोन ऑन फोकासिया
फोकासिया पर टर्की और प्रोवोलोन एक स्वादिष्ट इटालियन-प्रेरित सैंडविच है जो मेहरबान तरह स्लाइस की गई टर्की को क्रीमी प्रोवोलोन चीज़ के साथ मिलाता है, जो सभी इतने मुलायम, स्वादी सेंध फोकासिया ब्रेड के दो लेयरों के बीच बस जाता है। यह प्रिय सृजन मेदितर्रेनियन व्यंजन के धरोहर को हाइलाइट करता है, जिससे यह दोपहर के लंच या हल्के रात के भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बन जाता है। टर्की से प्रोटीन से भरपूर और प्रोवोलोन से कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत, यह वास्तविक गुणवत्ता वाले ब्रेड के साथ भी योगदान करता है। जबकि स्वाद में अभिरुचिकर होने के साथ, यह सैंडविच वजनदार विकल्पों के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब यह पत्तियों और टमाटर जैसी ताज़ा सब्जियों से लैदन होता है। स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें!
