1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 294.1 mg | 22% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साउरडो ब्रेड पर टर्की और चीज़ सैंडविच
गोभी और पनीर सैंडविच ऑन सौरडोउ एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला भोजन है जो अंधेरे पत्तियों में तुर्की की नरम पत्तियों को मिलाता है जिसमें मलाईदार पनीर, सभी किचनबुआर की खिचावट वाली सौरडोउ ब्रेड के बीच स्थापित है। यह सैंडविच स्वादों और संरचनाओं का एक प्रिय मिश्रण है, जो क्लासिक अमेरिकी डेली अनुभव को हाइलाइट करता है। जिसमें तुर्की से प्रोटीन और पनीर से कैल्शियम की भरपूरी होती है, यह एक पोषक बूस्ट प्रदान करता है, जबकि सौरडोउ पेट स्वास्थ्य के लिए लाभकारी प्रोबायोटिक्स योगदान करता है। लंच या त्वरित स्नैक के लिए बिल्कुल उपयुक्त, यह सैंडविच हर चबाने में स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करता है। उस बिल्कुल सही तरह से टोस्टेड सौरडोउ की मीठास और क्रंच का आनंद लें!
