1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की और चीज़ सैंडविच
टर्की और चीज़ सैंडविच एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन है, जिसमें नरम टर्की की पतली स्लाइसेज़ क्रीमी चीज़ के साथ लेयर किए गए हैं, जो सभी दो कटे हुए ताजे पूरे अनाज के रोटी के बीच में स्थित हैं। इस सैंडविच की मूल स्थानीय देली खाने से है, जो मसालेदार टर्की की खुशबूदार स्वाद को चीज़ की धनी मेलट-इन-योर-माउथ अच्छाई के साथ मिलाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह लंच या एक नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। पूरे अनाज फाइबर प्रदान करते हैं, अच्छे पाचन को बढ़ावा देते हैं, जबकि टर्की आपको दिनभर ऊर्जावान रखने के लिए लीन प्रोटीन प्रदान करती है। इस स्वस्थ पारंपरिक खाने से अपने स्वाद बुद्धिमान बनाएं!
