1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की और चीज़ सैंडविच
टर्की और चीज़ सैंडविच वजन कम की गई टर्की का मांस और मुलायम पनीर का एक चर्मशील संयोजन है, जो दो ताज़े, पूरे अनाज के टुकड़ों के बीच बसा हुआ है। यह क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा ताजा पत्तियों, पके हुए टमाटरों और आपकी पसंद की एक फैलाव जैसे मस्टर्ड या मेयो के साथ समायोजित किया जा सकता है, जिससे स्वाद की विविधता जोड़ी जा सकती है। डेली संस्कृति से उत्पन्न हुआ, यह भोजन संतुष्ट करने और पोषक द्रव्यों से भरपूर है, प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरा है। स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट के लिए कम फैट वाली चीज़ चुनें और सब्जियों को ढेर सारा करें। दोपहर के भोजन या एक त्वरित नाश्ते के लिए उपयुक्त, यह सैंडविच स्वाद और पोषण के बीच संतुलन स्थापित करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है।
