1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की और पनीर पूरे गेहूं के रोटी पर
पूरे गेहूं की ब्रेड पर टर्की और चीज़ स्वादिष्ट और पौष्टिक सैंडविच है जो समृद्ध टर्की को क्रीमी चीज़ के साथ पूरी गेहूं की ब्रेड के बीच सुगारता से मिलाता है। क्लासिक डेली खाने से उत्पन्न, यह संतोषप्रद भोजन टर्की के प्रोटीन से भरपूर है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है। पूरे गेहूं की ब्रेड फाइबर जोड़ता है, पाचन को बढ़ावा देता है और आपको लम्बे समय तक भरी-भरकर महसूस करता है। चीज़ स्वाद जोड़ती है, यह संतुलन में हो सकती है, इसलिए मात्रा महत्वपूर्ण है। इस भोजन को स्वस्थ लंच या जल्दी रात का विकल्प के रूप में आनंद लें जो आपके दिन को भलाई से भर देता है!
