टर्की और चीज़ भूरा लोफ़

टर्की और चीज़ भूरा लोफ़

Lunch

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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552.1
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 11.0 g 55%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.6 mg 31%
सोडियम 1261.8 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 31.5 mcg 157%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

33.8%
28.1%
38.1%
फैट: 213 cal (38.1%)
प्रोटीन: 157 cal (28.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (33.8%)

About टर्की और चीज़ भूरा लोफ़

टर्की और चीज़ ब्राउन लोफ़ एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला सैंडविच है जो नरम टर्की के टुकड़े, क्रीमी चीज़, और मसालेदार होल ग्रेन ब्रेड को एक साथ लाता है। यह मोहक डिश क्लासिक डेली भोजन से है, जो अमेरिकी खाने के तत्वों को पारंपरिक आराम के स्पर्श के साथ मिलाता है। टर्की से वसा रहित प्रोटीन और चीज़ से कैल्शियम के साथ भरपूर, इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। होल ग्रेन ब्रेड फाइबर जोड़ता है, पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। चाहे तो इसे तेज दोपहर के रोज़े के रूप में या मसालेदार नाश्ता में आनंदित किया जा सकता है, टर्की और चीज़ ब्राउन लोफ़ सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह एक स्वस्थ विकल्प है जिसे आप अच्छा महसूस कर सकते हैं!