1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 35.7 mcg | 178% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टर्की और गाजर
टर्की और गाजर एक स्वादिष्ट पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें नरम टर्की के टुकड़े मीठी, कुरकुरी गाजर के साथ होते हैं। इस व्यंजन की मूल स्रोत आरामदायक घर के बनाए भोजन से है, यह व्यंजन दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों में लोकप्रिय है। लीन टर्की से प्रोटीन से भरपूर, यह एक हार्ट-हेल्थी विकल्प है जो गाजर से आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इसकी कम वसा की मात्रा और उच्च पोषणीय मूल्य के साथ, टर्की और गाजर सिर्फ एक स्वादिष्ट विकल्प नहीं है बल्कि आपके शरीर को पोषण देने का एक अच्छा तरीका है जबकि एक पसंदीदा क्लासिक का आनंद लेते हैं!
