1 serving (100 grams) contains 245 calories, 10.6 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 12.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 52 mg | 17% | |
| सोडियम | 1154 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 64 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 284 mg | 21% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 290 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना रैप
टूना रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो ताजा, छिलके वाला टूना को क्रिस्प सब्जियों, क्रीमी एवोकाडो और तेज़ सॉस के साथ मिलाकर एक सॉफ्ट टॉर्टिया में पिरोया जाता है। यह जीवंत तटीय रसोईयों से उत्पन्न है, यह रैप समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक त्वरित, संतोषजनक बाइट की खोज में एकदम सही है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए एक स्वस्थ चुनाव है। चाहे यह हल्का दोपहर का भोजन हो या एक जलदी से खाने का स्नैक, टूना रैप दोषियों के बिना लुभाने का एक स्वादिष्ट तरीका है। हर स्वादिष्ट बाइट के साथ समुद्र के स्वाद में डूबिए!
