1 serving (100 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू के साथ ट्यून
नींबू के साथ ट्यूना एक प्रिय व्यंजन है जो ताजा ट्यूना के भरपूर, रसदार स्वाद को नींबू की चमकदार उजालता के साथ मिलाता है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह आसानी से बनाया जाने वाला भोजन मछली की प्राकृतिक उमामी को अधिक चमकित करता है, जिसे नमक और काली मिर्च के थोड़े प्रकार से सुधारा गया है, और जैतून के तेल की बूँद से आभूषित किया गया है। ओमेगा-3 वसा अम्ल से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हृदय-स्वस्थ भी है, समग्र कल्याण का समर्थन करता है। एक तेज दोपहर के लिए या हल्की रात के भोजन के लिए, नींबू के साथ ट्यूना एक ताजगीपूर्ण विकल्प है जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है। प्रत्येक चबानी में मध्यावधि का स्वाद आनंद लें!
