1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.9 mg | 12% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 662.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना सब्जियों भांडा
तुना सब्जियों वाला बाउल एक जीवंत, पौष्टिक व्यंजन है जो ताज़ा, रसद तुना, ताज़ा सीजनी सब्जियों, और तेजी से बनी ड्रेसिंग को एक साथ लेकर आता है। एशियाई रसोई से प्रेरित, प्रत्येक बाउल में स्वादिष्ट सोया सॉस से लेकर मिठास से भरपूर सेसमी नोट्स तक के फ्लेवरों का एक समाधानीय मिश्रण है। प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से समृद्ध, यह बाउल न केवल हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है बल्कि आपकी ऊर्जा को भी बढ़ाता है। रंग-बिरंगी सब्जियाँ फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरे हुए हैं, जिससे यह एक अपराध-मुक्त, संतुष्टिप्रद भोजन बन जाता है। एक तुना सब्जियों वाले बाउल में डुबकी लगाएं और अपनी स्वाद को एक स्वस्थ, स्वादिष्ट अनुभव में ले जाएं!
