टूना टमाटर सॉस

टूना टमाटर सॉस

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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285.7
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
14.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
285.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.3 g 5%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 119.0 mcg 595%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

20.5%
41.0%
38.4%
फैट: 107 cal (38.4%)
प्रोटीन: 114 cal (41.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 57 cal (20.5%)

About टूना टमाटर सॉस

तूना टमाटर सॉस एक मिस्टी मिश्रण है जिसमें मजेदार टूना और दारुण, खट्टा टमाटर सॉस का सम्मिलन है, जो मध्यावधि खाने की उत्कृष्टता को एकत्र करता है। ताजा टमाटर, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, और लहसुन की हल्की सी खुशबू के साथ, यह पास्ता, चावल, या फिर डिप के रूप में एक सही मिश्रण है। यह सॉस प्रोटीन और महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिसे एक त्वरित सप्ताहांत के भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है और कृत्रिम योजकों से मुक्त है, जिससे आप स्वास्थ्य पर कमी किए बिना एक स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद ले सकते हैं। अपने डिनर को श्रीमान तूना टमाटर सॉस के साथ ऊंचाई दें, जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!