1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना तरतार गार्निश के साथ
तुना तरतार गार्निश के साथ एक ताज़ा और चमकीला डिश है जो सुशी ग्रेड तुना के कुछवाले टुकड़े को हाथ से काटकर सोया सॉस, सेसम तेल, और नींबू के रंगीन मेहरानी में मिलाकर उनके समृद्ध स्वाद को परिगात करता है। यह उत्कृष्ट सृष्टि जापानी रसोई से है, जहाँ प्रतिरोध और स्वाद का संतुलन मनाया जाता है। ताज़ा एवोकाडो टुकड़ों, माइक्रोग्रीन्स, और थोड़ी सी सेसम बीजों से सजा हुआ, यह सिवाए खूबसूरत दिखने के अपने उपाहार्य प्रोफ़ाइल की समर्थन करता है। कैलोरी में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड में अधिक, तुना तारतार प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने वाली एक स्वस्थ विकल्प है, जो किसी भी भोजन की शुरुआत के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इस दिव्य स्वाद और ताज़गी का आनंद लें!
