ट्यूना तरतार वन्टन क्रिस्प्स पर

ट्यूना तरतार वन्टन क्रिस्प्स पर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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416.7
कैलोरी
33.3
प्रोटीन
27.8
कार्बोहाइड्रेट्स
19.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
416.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.4 g 24%
संतृप्त फैट 4.2 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 55.6 mg 18%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.8 g 10%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 33.3 g 66%
विटामिन डी 138.9 mcg 694%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

26.5%
31.8%
41.7%
फैट: 174 cal (41.7%)
प्रोटीन: 133 cal (31.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 111 cal (26.5%)

About ट्यूना तरतार वन्टन क्रिस्प्स पर

वंटन क्रिस्प पर ट्यूना टारटेयर एक प्रिय संयोग अवधारण appetizer है जो सुशि ग्रेड ट्यूना के ताजगी स्वाद और क्रिस्पी वंटन चिप्स की अनोखी कड़कता को साथ लाती है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश में फाइनली कटा ट्यूना, सोया सॉस, तिल का तेल, और नींबू के साथ मसालेदार होता है, जो जीवंत जड़ी बूटियों और एवोकाडो के साथ स्वाद को ऊंचा करता है। यह केवल खाद्यिका सुखद नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ विकल्प भी है, प्रोटीन, ओमेगा-3 प्राकृतिक अम्ल, और विटामिन से भरपूर। किसी भी समग्रीकरण के लिए सही, ये स्वादिष्ट भावुक हैं जिनके साथ आपके मेहमानों को प्रभावित करने के लिए यकिनन ही है जब तब वह इसे हल्का और मनोहारी रखते हैं!