1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैकर्स पर टूना तरतार
तूना टारटार ऑन क्रैकर्स एक आकर्षक स्टार्टर है जो आपके स्वाद को सीधे जापान के किनारों तक पहुंचाता है। ताजा, सुशी-ग्रेड टूना को बारीकी से काटकर सेसेम तेल, सोया सॉस, और नींबू के स्पष्टतः सा स्वाद वाले तत्वों के साथ मिलाया जाता है, जिससे मसालेदार और सिट्रसी फ्लेवर्स का एक सही संतुलन मिलता है। कुरकुरे, कुरकुरे क्रैकर्स पर परोसा जाता है, जिससे इसमें एक आकर्षक जुलाब विरोधी विन्यास होता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और लीन प्रोटीन से भरपूर, यह डिश केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी समूह के लिए एक स्वस्थ चुनाव भी है। अपने अगले पार्टी को इस शानदार और पोषक स्वाद से सुसज्जित करें!
