टूना टार टार

टूना टार टार

Appetizer

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
4.8
कार्बोहाइड्रेट्स
16.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.7 g 21%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 4.8 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.3%
52.9%
41.8%
फैट: 150 cal (41.8%)
प्रोटीन: 190 cal (52.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 19 cal (5.3%)

About टूना टार टार

तूना तार तार एक जीवंत व्यंजन है जो सुशि के ग्रेड तूना का ताजगी से भरपूर, कोमल स्वाद को प्रमुख ध्यान में रखता है, जो सूखा हुआ और विशेषज्ञों द्वारा मसालेदार साइस वाला तूना को छोटा-छोटा किया गया है। जापानी खाना से उत्पन्न, इसमें अक्सर सोया सॉस, तिल का तेल, और एक गोलगप्पा का अहसास होता है, जो एक ताजगी और मसालेदार प्रोफ़ाइल बनाता है। एवोकाडो द्वारा टॉप किया गया और कुरकुरे वॉनटन चिप्स के साथ परोसा जाता है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी भी है, ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हालांकि, इसकी सोडियम सामग्री के कारण इस व्यंजन का मधुर मधुर में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। एपिटाइज़र या हल्का भोजन के रूप में पर्फेक्ट, तूना तार तार समुंदर के स्वाद का आनंद लेने का एक दिव्य तरीका है!