1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
140 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.6 mg | 6% | |
| सोडियम | 428.4 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 33.6 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 4.2 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 222.6 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना सुशी
टूना सुशी एक चारों ओर से जापानी खाने की असली ताकत को व्यक्त करने वाली एक प्रिय डिश है। ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले टूना से बनी, जो आम तौर पर मिसाली सुशी चावल पर परोसी जाती है, इसमें स्वादों का पूर्ण सामंजस्य दिखाया जाता है। अक्सर सोया सॉस, वासाबी, और अदरक का आचार सहित, प्रत्येक चबी एक उमामी का धमाका प्रदान करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, टूना सुशी हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और ब्रेन कार्य को बढ़ाती है, जिसे एक पोषक विकल्प माना जाता है। चाहे यह साशिमी रोल, या निगीरी के रूप में आनंद लेने के रूप में हो, यह एक स्वादिष्ट, स्वस्थ लालच है जो आपको सुशी बनाने की कला से जोड़ती है। आज ही टूना सुशी की ताजगी और शिष्ट परिस्थिति का अनुभव करें!
