1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 118.3 mcg | 591% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना स्प्रेड
तूना स्प्रेड एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जिसमें ताजा टूना, क्रीमी मेयोनीज़, थोड़ा नींबू रस और क्रिस्पी सब्जियां जैसे सेलरी और प्याज शामिल हैं। क्लासिक सीफूड रसोई से उत्पन्न होकर, यह क्रैकर्स, टोस्ट पर लगाने या सैंडविच में आनंद लेने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर तूना स्प्रेड हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। इसके स्वादी योग्य मिश्रण और आसान तैयारी के साथ, यह तेज स्नैक या हल्के भोजन के लिए एक चर्चित विकल्प है। तूना स्प्रेड के साथ समुद्र तट का स्वाद आनंदित करें, जहां स्वास्थ्य और स्वाद मिलते हैं!
