1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना मसालेदार फ्लेक्स इन ऑलिव तेल एयामस
आमास की ऑलिव आयल में टूना स्पाइसी फ्लेक्स आपके भोजन में स्वाद और पोषण की एक झलक के लिए पूर्ण योगदान हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले टूना के साथ बनाए गए, इसमें मसालों का एक मोहक मिश्रण मिश्रित है और हृदय-स्वस्थ ऑलिव तेल में लिपटा है, यह प्रिय व्यंजन आपके तालिके में एक मेदिटेरेनियन ट्विस्ट लाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आपके स्वाद के बटन संतुष्ट रहते हैं। सलाद, पास्ता में इसे आनंद लें, या जार से सीधे, एक त्वरित, पौष्टिक स्नैक के रूप में। अपने भोजन को एक नई ऊंचाई पर ले जाएं टूना स्पाइसी फ्लेक्स इन ऑलिव आयल आमास के साथ—जहाँ स्वाद का साथ स्वास्थ्य से मिलता है!
