1 serving (135 grams) contains 147 calories, 32.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
147.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 52.6 mg | 17% | |
| सोडियम | 60.8 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.9 g | 65% | |
| विटामिन डी | 91.8 mcg | 459% | |
| कैल्शियम | 5.4 mg | 0% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 595.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना साशिमी
तूना साशिमी एक नाजुक जापानी डिश है जिसमें ताजा, कच्चे, उच्च गुणवत्ता वाले तूना के स्लाइस होते हैं, जिनकी समृद्ध, मक्खनी स्वाद और मुलायम बनावट के लिए प्रसिद्ध है। पारंपरिक जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह सादगी की कला को हाइलाइट करता है, जो मछली का प्राकृतिक स्वाद शानदार बनाता है। एलान प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और महत्वपूर्ण विटामिन्स से भरपूर, तूना साशिमी एक पोषणवादी विकल्प प्रदान करता है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। सोया सॉस या वासाबी के साथ शानदार रूप से आनंद लेना, यह सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह समुद्र के समृद्धि की महापुर्व पाककला अनुभव है।
