1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना सैंडविच
तूना सैंडविच एक शास्वत और पौष्टिक आनंद है, जो किसी भी दिन के किसी भी भोजन के लिए पर्फेक्ट है। यह ताजा, फ्लेकी टूना, क्रीमी मेयो, कुरकुरी सेलरी, और चटपटे प्याज से बनी होती है, जो आपके स्वादानुसार अनुभव करने के लिए एक स्वादिष्ट संयोजन होती है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने पर यह सैंडविच सिर्फ एक तेजी से तैयार और संतोषजनक विकल्प ही नहीं है, बल्कि यह प्रोटीन देने के साथ-साथ महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड भी प्रदान करती है। पूरे अनाजी रोटी पर पेश की गई, यह पाचन के लिए फाइबर प्रदान करती है, हालांकि मेयो के कारण इसे मात्रामें ही आनंद लेना बुद्धिमान होता है। तूना सैंडविच बनाएँ और इस पौष्टिक पसंदीदा के साथ अपने लंच को ऊपर ले जाएँ!
