1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना सैल्मन पोके
टूना सैल्मन पोके हवाईयन खाने की एक जीवंत डिश है, जिसमें ताजा टूना और सैल्मन के समृद्ध स्वाद को सोया सॉस, तिल का तेल और ताजा नींबू रस के स्वादिष्ट मिश्रण में काटकर मरिनेट किया जाता है। इसमें एवोकाडो, सीवीड और स्कैलियन्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर समीचीन्त योग्यता वाली पत्रियां होती हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह पोके केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को भी समर्थन करती है। स्वस्थ घुँटे के लिए खूबसूरत सुशी चावल या जेस्टी फूलकूलिफ़्लावर चावल के साथ इसका आनंद लें। हर चुटकी में समुंदर के स्वाद में डाइव करें!
