1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना सलाद विथ रेड प्याज़
तुना सलाद विद रेड प्याज़ आपकी थाली में स्वादिष्ट तत्वों का एक जबरदस्त मिश्रण है। यह क्लासिक डिश प्रीमियम कैन्ड तुना, ताजा लाल प्याज़ और क्रीमी ड्रेसिंग का सामिल है, सभी एक संतुष्टिप्रद भोजन के लिए मिलाया गया है। मध्यवर्ती खाद्य से उत्पन्न, यह मसालेदार पदार्थ मजबूत प्रोटीन को आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाता है। क्रंची लाल प्याज़ केवल तीक्ष्ण चटपटाहट नहीं जोड़ते हैं, बल्कि विटामिन्स का एक स्वस्थ मात्रा भी उपलब्ध कराते हैं। इस पौष्टिक सलाद का आनंद खुद इस पर या पूरे अनाज के ब्रेड पर सेवन करने में लें!
