1 serving (140 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.3 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 42.4 mg | 14% | |
| सोडियम | 762.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.4 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.8 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 254.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना सलाद विद क्रैकर्स
टूना सैलेड विथ क्रेकर्स एक आनंददायक और पोषणसंपन्न डिश है, जो किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए उत्तम है। ताजा टूना, क्रीमी मेयोनीज़, कुरकुरे सेलरी, और थोड़ा खट्टा नींबू इस क्लासिक मिश्रण को स्वाद से भर देता है। आपके पसंदीदा क्रेकर्स से सजी इस डिश में प्रत्येक एक बाइट को खास बनाने वाली कुरकुराहट होती है। अमेरिकी व्यंजन से आरम्भिक, यह डिश प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। मेयोनीज़ के अतिरिक्त कैलोरी के लिए सावधान रहें, जबकि यह लाजवब मिठाई है। तेज़ी से पसंद करने वाले एक संतुलित भोजन के रूप में टूना सैलेड विथ क्रेकर्स का आनंद लें!
