1 serving (328 grams) contains 310 calories, 15.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.4 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 21.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 420.3 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 217.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सबवे की टूना सलाद
सबवे से ताजा, फुलजारी ट्यूना के मिक्स में बनी ट्यूना सलाद, क्रीमी मेयोनीज़, क्रंची सेलरी, और मसालों का एक मज़ेदार मिश्रण है। यह व्यंजन क्लासिक अमेरिकी डेली खाना से प्रेरित है, और और यह स्वादिष्ट सलाद सैंडविच या अकेले में परफेक्ट है। ट्यूना से प्रोटीन से लैडन, यह एक संतोषप्रद विकल्प प्रदान करता है जो लंच या हल्की रात के भोजन के लिए उत्कृष्ट है। जबकि यह धनाद्यह से भरपूर है, वनस्पति सब्जियों के साथ मिलाकर खाने से आवश्यक पोषक तत्व जोड़ें, जिससे यह स्वादिष्ट और संतुलित विकल्प बने। आज ही सबवे से ट्यूना सलाद की ताजगी में डूबकर देखें—यह एक क्लासिक है जिसे आप चुकाना नहीं चाहेंगे!
