1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
290.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 22.1 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना रोल
ट्यूना रोल एक स्वादिष्ट सुशी क्लासिक है जो ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले ट्यूना को मसालेदार सुशी चावल के साथ मिलाकर, सभी को एक समुद्री वितरित पत्ती में बांधता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रिय रोल स्वाद और बहावों का एक पूर्ण संतुलन प्रस्तुत करता है, जिसे सुशी प्रेमियों के बीच चाहने की उपेक्षा है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ट्यूना हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि चावल एक ऊर्जा बढ़ाव प्रदान करते हैं। चाहे तो तेजी से ऊंचाई पर टिफिन के रूप में या एक संतुष्ट करने वाले भोजन के रूप में मज़ा करें, ट्यूना रोल एक स्वाद पर कमी करने वाला स्वस्थ विकल्प है!
