1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना पोके
टूना पोके एक जीवंत हवाई व्यंजन है जिसमें ताजा, कटी हुई टूना को सोया सॉस, तिल का तेल और हरी प्याज के मिश्रित स्वाद के नमकीन सलाह में मरिनेट किया गया है। अक्सर इसे एक फ्लफी चावल के आधार पर सराहा जाता है और इसे एवोकाडो, सीवीड, और क्रंची सेसेम बीज जैसे रंगीन सामग्रियों के साथ पेश किया जाता है, यह व्यंजन स्वादिष्ट और दृश्य लाभकारी है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, टूना पोके एक स्वस्थ विकल्प है जो ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। इस आश्वासनजनक रसोई अनुभव में डाइव करें जो स्वाद और पोषण को सही मात्रा में संतुलित करता है!
