1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 37.2 g | 74% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 506.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोस्टको से टूना पोके
कॉस्टको से ट्यूना पोके एक स्वादिष्ट और ताज़ा तरीका है इस पारंपरिक हवाईयन डिश का। सुशी ग्रेड ट्यूना से भरपूर, यह सोया सॉस, सेसम तेल, और हरी प्याज मिलाकर मैरिनेट होता है। प्रत्येक चबी बोलता है उत्साहित रसों से, ताज़ा एवोकाडो और कुरकुरे खीरे के साथ संपूरक किया गया है। यह केवल एक संतोषप्रद भोजन ही नहीं है, बल्कि यह एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड समृद्ध है और कार्ब कम है। तेज लंच या डिनर के लिए यह एक उत्तम और पौष्टिक विकल्प है, जो आपकी मेज़ पर सीधे द्वीपों का स्वाद लाता है।
