1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 59.1 g | 118% | |
| विटामिन डी | 236.6 mcg | 1183% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना पेस्ट
तूना पेस्ट एक स्वादिष्ट और बहुपयोगी स्प्रेड है जो प्रीमियम तूना से बनाया जाता है, क्रीमी मेयोनीज़ के साथ मिश्रित है और थोड़े सा चटपटा नींबू का स्वाद है। मध्यावधि विभावना से उत्पन्न, यह एक स्वाद है जो समृद्ध और ताजगी पर आधारित है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, तूना पेस्ट एक स्वस्थ विकल्प है जो अपने भोजन को ऊंचा कर सकता है। उसे टोस्ट पर लगाएं, सलाद में मिलाएं, या फलियों के लिए चटनी के रूप में उपयोग करें। स्वाद में कमी करते हुए अपनी इच्छाओं को पूरा करने वाले एक त्वरित, पौष्टिक नाश्ता का आनंद लें!
