1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
469.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.4 g | 138% | |
| विटामिन डी | 138.9 mcg | 694% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
जैतून के तेल में पैक की गई ट्यूना एक रसोईघर का आनंद है जो उत्कृष्ट ट्यूना के सुतले टुकड़े शामिल है जो स्वादिष्ट जैतून के तेल में संरक्षित हैं। यह मेडिटेरेनियन से प्रेरित खासदारी सागरीय भोजन की मूल बात को पकड़ती है, जिसे सलाद, पास्ता या सीधे केन से मजा लिया जा सकता है। हार्ट-हेल्थी ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। अन्य सांज्ञाकों की तरह, जैतून का तेल स्वाद को बढ़ावा देता है बिना गुणवत्ता को हानि पहुंचाने, इसे आहार के लिए स्वादिष्ट और स्वास्थ्य से भरपूर विकल्प बनाता है। जैतून के तेल में पैक की गई ट्यूना की स्वाद का आनंद लें!