1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरे अनाज के ब्रेड पर ट्यूना
तूना व्होल ग्रेन ब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो प्रोटीन से भरपूर तूना को पूरे अनाज वाले ब्रेड की महकमेंद अच्छाई के साथ मिलाती है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह सरल लेकिन संतोषदायक भोजन आमतौर पर नींबू, कुरकुरी अजवाइन और एक बड़े सिर के अंदर ताजा मेयोनीज़ के साथ बढ़ाया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर में समर्थ, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको और भी लम्बे समय तक भरपूर महसूस करवाता है। साथ ही, पूरा अनाज वाला ब्रेड आवश्यक विटामिन और खनिजों जोड़ता है, इसे एक हल्के दोपहर के भोजन या एक जल्दी से के स्नैक के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपने शरीर को पोषण देते हुए स्वादों के मेल का आनंद लें।
