1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.3 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 30.8 g | 61% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 591.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना निगिरी सुशी
तूना निगिरी सुशी एक दिलकश जापानी व्यंजन है जिसमें एक छोटा हिल्सा मिट्टी से भरी हुई सुशी चावल के ऊपर एक पतला टुकड़ा ताज़ा, मक्खनी तूना है। जापान के दिल से उत्पन्न होने वाली इस प्रख्यात सुशी के सादगी और लग्जरी को प्रस्तुत करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर तूना सिर्फ मज़ेदार नहीं है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मस्तिष्क कार्य को सुधारने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसकी जीवंत रंग और कोमल बनावट के साथ, तूना निगिरी सुशी अनुभूतियों के लिए एक भोग है, जिससे यह दुनिया भर के सुशी प्रेमियों के लिए एक प्रिय विकल्प बन जाएगा। इस उत्कृष्ट व्यंजन को एक स्वस्थ, स्वादिष्ट सम्मिलन के रूप में अपने खाने के अनुभव में जीते।
