1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना मूसे
तूना मूस हल्का और क्रीमी डिश है, जिसमें ताजा तूना को भेलवेटी क्रीम चीज, झांजी नींबू का रस, और थोड़ा डिजॉन मस्टर्ड का सा एक स्वाद आता है। यह क्लासिक फ्रेंच रसोई से प्रारंभ हुआ है, यह प्यारी फैलाव खाना है जो स्नैक या आपकी सैंडविच पर एक गुरमेट बदलाव के लिए पूरा है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि एक संतोषप्रद टेक्सचर प्रदान करता है। हालांकि यह इंडल्जेंट है, आप इसे और भी स्वस्थ बनाने के लिए क्रीम चीज की जगह यूनानी दही से बदल सकते हैं। किसी भी सभा को महफिली छूनेवाली टच के लिए क्रैकर्स पर या एक मिस्टरिय टच के साथ मिठा डिप के रूप में तूना मूस का आनंद लें!
