1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौरडोह के साथ ट्यूना मेल्ट ।
ट्यूना मेल्ट विथ साउरडोउघ एक पारंपरिक पसंदीदा का स्वादिष्ट परिवर्तन है, जो धीमे ट्यूना सलाद को मुलायम पिघलता कीज़ के साथ मिलाकर, दो टुकड़ों के बीच टेंगी साउरडोउ ब्रेड से बुना होता है। अमेरिकी डेली खाना से उत्पन्न होकर, यह सैंडविच समृद्ध स्वादों और संरचनाओं का एक आदर्श मेल प्रदान करता है। इसमें ट्यूना से प्रोटीन की सामग्री भरपूर होती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए उपयोगी ओमेगा-3 फैटी एसिड समाहित होते हैं, यह एक प्रसन्नतापूर्ण भोजन है। जबकि साउरडोउ कुछ लाभकारी प्रोबाइयोटिक प्रदान करता है, सहज अवशेष के लिए पनीर और मक्खन का ध्यान रखें। इस गरम, लवणीय आनंद का स्वाद लिजिए जो लंच या रात के खाने के लिए उत्तम है!
