1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना मेल्ट बेगल
ट्यूना मेल्ट बेगल एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो नरम, फ्लेकी ट्यूना सलाद और गूद़ा, पिघली हुई चीज़ को एकत्र करता है, जो दो सुनहरे बेगल के बीच सुसज्जित है। यह भूक बढ़ाने वाला व्यंजन क्लासिक अमेरिकन डेली खाना में उत्पत्ति रखता है, जो पारंपरिक ट्यूना सलाद पर आरामदायक ट्विस्ट प्रदान करता है। ट्यूना से प्रोटीन से भरपूर और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भीरा है, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपको अपने दिन के दौरान ऊर्जित रख सकता है। हालांकि, चीज़ और मेयो का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। इस मसालेदार आनंद में भोगें जो स्वाद को पोषण के साथ बराबरी स्थापित करता है!
