1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुना मेयो बगेट
तूना मेयो बैगेट एक रसीली मिश्रण है, जो तूना और मेयोनैज का एक क्रीमी मिश्रण बागेट में घुसा है जो हाल ही में पकी हुई, कुरकुरी बैगेट में डाल दी गई है। इस सैंडविच की मूल रूप से फ्रेंच व्यंजन से उत्पत्ति होती है, जो तूना से भरी हुई प्रोटीन और हार्ट-हेल्थी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर होती है। जबकि इसमें लालचमय और अराजकता है, बैगेट एक संतोषजनक करार और चूज़ का प्रस्तावित करती है। एक तरफ़े कड़ी पत्ते और ताज़ा टमाटर डालें, जो इसे एक रोचक मोड़ में बनाने के लिए, हल्के लंच या स्नैक के लिए पूर्ण बनाते हैं। इस स्वादिष्ट भोजन में रस, संरचना और पोषण के संतुलन का आनंद लें!
